› MikiFunnit Staff Blog Write By Kaori › クラス紹介 › ママのための骨盤調整エクササイズ

2015年01月30日

ママのための骨盤調整エクササイズ

骨盤から連想するもの、、

ダイエット?

それも正解です!

産後の骨盤まわりのチェック&ストレッチ&トレーニング

盛りだくさんの内容で担当してきました!

どれくらいゆがんでる?
骨盤底筋がゆるんでる?
ずれてる?ひらいてる?

今を知り、調整方法を学ぶレッスンでした!

終了後はウエスト➖2センチ。下半身が軽くなり、背筋がのびる!






同じカテゴリー(クラス紹介)の記事画像
リトミック✖️フォト
突然のゲストが♡
じゃーんぷっ‼︎
スタート‼︎ 新たな気持ちで^_^
築上町 親子運動あそび
なまはげ美樹先生の出張講座‼︎
同じカテゴリー(クラス紹介)の記事
 リトミック✖️フォト (2015-10-09 01:38)
 小倉南区 チアダンス ご案内 (2015-09-19 02:27)
 突然のゲストが♡ (2015-08-25 18:20)
 じゃーんぷっ‼︎ (2015-04-15 22:10)
 スタート‼︎ 新たな気持ちで^_^ (2015-04-06 00:56)
 築上町 親子運動あそび (2014-11-13 21:44)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。