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2011年06月27日

やっちゃった・・・ぎっくり腰

学生時代から腰はあまり良くないのですが・・

昨日 お風呂の蓋を閉めようと中腰になったところ、「グギッ」

今までの腰痛とちがう・・

うううう・・動けない(汗)

お風呂で真っ裸で夫を呼ぶ羽目に・・・

爆笑されながら 身体をふいてもらい、パンツをはかせてもらい・・恥ずかしいやら情けないやら

本当に動けず、トイレに行くのも、寝室まで歩くのも一苦労

今朝 病院につれていってもらい だいぶ楽に。

夫がちょうど連休中 今週は5週目でレッスンはお休み 
ベストタイミングでのぎっくり腰です。

家事が苦手な夫 それでも食事を作ってくれ、夕飯は豚キムチでした。

ほめてほめてほめて なんとかその気に

明日もひたすら寝て 治します。
  

Posted by かおり at 22:19Comments(2)つぶやき

2011年06月25日

暑 暑 あつい・・

いやぁ・・・暑くなりましたね。
30度を超える毎日がやってきました。

実は私、クーラー依存症(笑)で例年5月くらいから クーラーを利用していました。

今年は、節電。そしてエコ!!

よーし。暑さとの我慢比べだ!!

でも・・耐えられないので、我が家から30分山を登ったところにある「牧の原キャンプ場」に。
河川プールがあり、涼めます。



水遊びも出来るし・・・いいね。

家の周りは33度

河川プールは26度

この差 すごいです。


  

Posted by かおり at 07:57Comments(0)つぶやき

2011年06月25日

がんばったね!50回達成☆

50回達成のお友達を紹介します~icon65



ピシーっと立ってくれました。

毎回楽しく参加してくれているようで、ほとんどお休みがありません。
しかも、18人のメンバーを引っ張って行ってくれている、かわいいリーダーさん。

ついつい頼りにしちゃいますicon06

もうすぐ夏のステージ。

いっしょにがんばろう!

そして 次は100回目指そうねface02  

Posted by かおり at 07:45Comments(2)クラス紹介

2011年06月22日

美味☆ぬかだき

皆さん食べたことありますか~?

小倉名物 ぬかだき

私は作れませんが、義母が作ってくれます。

今夜はいわしのぬか炊き


見た目があまり良くなくて、ぬかの臭いが・・・

だから、ずーっと食べず嫌いでした。

勇気を出して食べてみたら、ううううう!!!美味しい!!!

今では大好物です。

お漬物のぬかに 調味料と砂糖をたっぷり加えて炊くそうですよ。
  

Posted by かおり at 20:09Comments(0)つぶやき

2011年06月21日

凹んだ時の応急手当。

なんだか久しぶりに落ち込んで、しくしく泣きました。

考えてみれば、本当に久しぶりの落ち込みです。
まあ、しょうがないよね・・・ 私のせいでもないし・・・
こういう運命だったのよねicon10

こんな時は自分に言い聞かせて開き直るに限る。

そして、夫に「今日は晩御飯作りたくない!!焼き肉と温泉連れて行ってくれたら元気になります!!」
と言ってみると・・・



しぶしぶOKくれました。

温泉は・・・「温泉の素でがまんしてくれ」だって~

うう~ん 残念。

ということで、湯布院に行ったときに買ってきたコレ


せめて一人で入らせてもらおう。

たぶん 引きずるけど、その気持ちも大切にしたい。
次につながるように 

家族が強力なサポーター 皆から少しずつ元気分けてもらいます。

  

Posted by かおり at 20:07Comments(2)つぶやき

2011年06月19日

父の日

今日は父の日ですねicon06

日ごろの感謝を伝えようと思うのだけど、プレゼントを渡すくらいで、
「おとうさん、いつもありがとう」以外の言葉がかけられず・・・。

気のきいた 素敵な言葉がかけたいなぁと思います。

皆さんはどんなプレゼントをしますか?

今年は、実父に お気に入りのサンダル 義父に地味目のTシャツ
去年、義父に真っ赤なポロシャツをプレゼントしたのですが、 義母に「かほりさん・・これすごいね・・」と言われ、一度も着てもらえなかった・・・くぅicon10

かっこいいとおもうんだけどな。

なので、今年は地味目のTシャツに。

そういえば、夫もパパなので、何かプレゼントを。と思い息子とクッキーを焼きましたicon06



初めて一緒に作ったのですが、型ぬき作業が楽しかったみたいで、一生懸命やってくれました。
パパに渡すと、すっっごく喜んでいて 私も幸せな気分icon65

仕事でも、プライベートでも 人が喜んでくれると うれしくなってがんばっちゃう性分です。



  

Posted by かおり at 20:16Comments(3)つぶやき

2011年06月18日

いろつきおに



子どもの頃、おにごっこ よくやりましたよね!!

私は たすけおに こおりおに が好きでした。

昨日、小学生クラスのレッスンに行くと・・・

ぎゃーぎゃー!!!すっごく盛り上がっていました♪

「鬼さん、鬼さん何色ですか?」

「ピンク!!」

と鬼とのやり取りをしながら進んでいく鬼ごっこ。鬼が指定する色を触らないと 鬼につかれる というルールだそうです。

「青!!」と鬼が叫ぶと・・・

皆 青のTシャツ着てるので、おにごっこにならず・・(笑)

入れてもらえば良かった・・楽しそうだったなぁface02

今度は絶対私も参加しよっと!  

Posted by かおり at 16:23Comments(2)つぶやき

2011年06月11日

ジャガイモが美味しい!!!!

中村家では今ジャガイモが旬です。

時期が少し遅いけど、春じゃがicon102



さっき おばあちゃんが掘ってきたお芋を蒸して、塩をかけて頂きます。

この上なく美味しい・・・・表現ができません。

何もいらな~い!!
お芋だけでいいicon06

皮まで食べられちゃうのも新しいお芋ならではですね!
  

Posted by かおり at 22:40Comments(0)つぶやき

2011年06月11日

新メンバー&練習風景

まずは徳力 小学生クラス



5人でスタートだったチームも10人に。
笑顔と元気 いっぱいでにぎやかです。集中力があるので毎週とても充実した時間を過ごせています。

課題を出すと、ちゃんとみんなで話し合いができる良いチームです。

定員まで少し余裕がありますので、気になる方は是非体験してみてくださいね。

小倉南区 徳力地域交流センターで行っています。

そして、幼児クラスです。
じゃーん!

みんなとーっても真剣です。

練習した振り付けを仲間に見てもらっています。

見てもらう時間を作ると刺激になり、子どもたちの顔色が変わります。
そしてママたちも・・・

とにかく皆真剣です。

7月のステージが楽しみだなぁface05

  

Posted by かおり at 22:34Comments(2)

2011年06月06日

おお~ プチDIY

7~8年前に押入れの湿気逃しに使用していた安物の「すのこ」。

もう使わないのに、ずっとしまってありました。

さすがに場所をとるし、捨てようと外にだしていたら・・・

夫が棚にしようよ!! と。

私が前から 棚がほしい~棚がほしい~とつぶやいていたので作ってくれました。


材料費200円!!この棚2個完成~face05

いいじゃ~ん!  

Posted by かおり at 22:00Comments(0)つぶやき

2011年06月05日

到津の森公園☆

息子 動物園デビューしましたface01

プレーリードックの赤ちゃん



そんなに動物には興味がない彼ですが、ぞう・きりん・ライオン あたりは好きらしく、

「きりんしゃん いくー!」とはしゃいでいました。

私も久しぶりの動物園 かなり興奮!!
やっぱり 見て嬉しいのは、ぞう・きりん・ライオン。
・・・・息子と一緒ですicon10

ぞうのえさやり はド迫力で楽しかった!

息子は怖くてえさを 投げてましたが。

我が家から一番近い動物園と言うことで 到津の森公園を選びましたが、ここはとーってもお勧めです。

なんといっても「行動展示」です。動物本来の動きを見ることが出来るなんてすっごく楽しい!
上から下から正面から 土の中までも 見やすく展示されています。

動物だけでなく 水辺の虫なども必見です。好きな子どもはビオトープにて2時間ぐらい遊べるのではないでしょうか?

ミニ遊園地あり、すべり台コーナーありで 大満足。

実は昼ごろ到着したのですが、全部回れませんでしたface07

朝から気合を入れていくと良さそうです!

福岡市動植物園も良いところはたくさんありますが、是非、北九州まで足を延ばしてくださいicon102絶対満足です!






  

Posted by かおり at 23:30Comments(0)子育て中!

2011年06月03日

きゃわいい~☆新衣装です。

広徳サークル 今年の衣装 むっちゃかわいい!!
かわいすぎて パチリ!!

モデルは もえちゃんと ここあちゃんです。(ありがとうicon102



ママたちの連係で素敵な衣装に決まりました。いつもありがとうございます。

まずは夏のステージだね!
いまからウキウキ♪たまりません。

  

Posted by かおり at 23:40Comments(2)クラス紹介

2011年06月03日

がっつり田植え!

先週の土日は台風のため田植えが延期に・・・

家族総出でじいちゃんの手伝い!!

今年は夫が田植え機のハンドルを持ちます。息子は応援(邪魔ですが)



私もほっかむりをして 何をするかというと・・・10時と3時におやつを運びます。そして、ご飯の用意!
ちなみに、おやつを運んだら、一緒に食べます(笑)

新婚1年目の田植えを思い出す・・。実家は田んぼを持っていなかったので、何をするかわからず、でも田植えやってみたい・・・という興味から 田んぼに行きます!と宣言。「田植え機が入ることのできない端のほうを手で植えて」と指示をもらい、一生懸命植えました。すると、田植え機が通る道まで全部植えてしまって、大切な苗を田植え機で踏まないといけなくなり・・・
申し訳なかった・・。

あれ以来 田んぼには出ずに 食事係です。ま、女はたいてい食事係ですが。

4回目の田植えですが、いまだにレジャー感覚でたのしいです。
息子にとっても良い経験ですねface01

  

Posted by かおり at 23:36Comments(0)子育て中!

2011年06月01日

築上町 スイートハンズで親子ファニット

2回コースの1回目、親子ファニットで気持ちよく身体を動かしてきました。

クラスの後皆で仲良く絵本タイム

前にも書きましたが、わが子を連れてのお仕事でした。

息子とファニットなんてウキウキ♪
だったのですが、マイペースな息子 息子に気をとられていると 折角のファニットプログラムが台無しになりそうで、途中から放置になってしまい・・・

参加の他の親子さんと息子に申し訳なかったです。

さすがいつも子育て熱心なママたち、子どもたちと一緒にのりのりで参加して下さいました。
その姿をみながら・・思ったこと ママが楽しむと子どもはもっと楽しくなる!

次回は8月に開催です。

たのしみにしていますicon06  

Posted by かおり at 23:15Comments(0)クラス紹介

2011年06月01日

体験 続々☆

今、たくさんのお友達がクラスの体験に参加してくれています。

まだ少し定員に余裕が有りますが、興味がある方は早めに体験をしてみてくださいね☆

icon98小学生クラス (徳力地域交流センター 多目的室にて 毎週金曜日 17:40~18:30)

icon98幼児クラス (横代市民センター 講堂にて 第1・2・3水曜日 16:00~16:50)

上記のクラスは定員に対し数名の空きがありますface02
体験や見学が出来ますので、是非ご連絡くださいね!

どちらも北九州市小倉南区になります。

icon82連絡先

TEL 090-5704-8067
Mail fit_kitakyusyu@yahoo.co.jp 中村までお願いしますicon06

クラスの様子はまたUPしますね!
  

Posted by かおり at 22:59Comments(0)クラス紹介

2011年06月01日

パソコン復活!

久しぶりの更新です。

先月の半ばにパソコンが水没して・・・

今までのすべてのデータが ぱあ(号泣)icon10

そう、実家に帰っていた時のこと・・・。

自転車の前かごに置いたかばんの中に無造作にパソコンを突っ込みました。
用事があったので、自転車を停めていると、目を離したすきに自転車が倒れそばにあった畑へダイブ!!!

畑の水撒き用と思われる 水がめにボチャン!

頭真っ白。

バックアップしとかなきゃなぁ と思っていた矢先

ショックでショックでしばらく立ち直れず・・・

やっと新たなパソコンに出会えました。

みなさん、バックアップしてね・・・(涙)
  

Posted by かおり at 22:45Comments(0)つぶやき