2015年05月15日
鍛えよ!体幹‼︎
4月から少しずつ取り組んでいる、体幹トレーニング。
かっこよく技を決めるには大切な事です!
かっこよく足を上げたい キック。
柔軟性があればよい、ということではなく 腹筋と足全体の筋力が必要なのです。
もっともっと 力強くシャープに表現するためには、、とみんなではなし、がんばっています!
かっこよく技を決めるには大切な事です!
かっこよく足を上げたい キック。
柔軟性があればよい、ということではなく 腹筋と足全体の筋力が必要なのです。
もっともっと 力強くシャープに表現するためには、、とみんなではなし、がんばっています!
Posted by かおり at 22:37│Comments(0)
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