2014年11月20日
ママ向け エクササイズ★
ママ向け骨盤調整エクササイズ 終了しました〜‼︎
少人数で、知っておいて欲しい骨盤の知識とストレッチ＆トレーニングをお伝えするクラスです。
こども達は横で遊びながら、楽しい雰囲気でスタート
歪みチェックでは、自分の歪みっぷりに
笑顔もこぼれていましたー！
終わったあとは 腰周りスッキリ、ウエストも3cm〜 減り 効果テキメン‼︎
悲しいかな、、 調整した後の骨盤の位置は元に戻りやすいので、お家で続けてエクササイズしてくださいねー
Posted by かおり at 00:44│Comments(0)
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