MikiFunnit Staff Blog Write By Kaori

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講座タイトルを見てビビッときてしまいました！

実はチアクラス、ダンススキルUP以外に目標が幾つかあります。その中の一つに
いかに体幹を強くするか、 でした。
「でした」
というのも、今日またインプットしたことで捉え方が変化したので、、。


「重力を受け止める 正しい姿勢をとれるようにする＝支えられるようになる」

子どもの頃の姿勢はそのまま大人の自分へ受け継がれていきます。
子ども時代に間違った姿勢が脳へインプットされてしまうと、脳がそれが正しいと間違えてしまい、元に戻せなくなるのです。

筋トレではなく、コンディショニング。
「体幹を整える」考え方なのです〜^_^

今週はガツガツ 体幹にアタックしていきます！楽しみです‼︎


共に学んだ皆さんと